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2025年04月18日
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今日の朝食～
2011年06月10日
お久しぶりぶりッス (^^)/
今日も忙しく・・・ 短編 になりんす・・・ (-_-;)
最近、携帯の調子も悪く 画像設定 も勝手に変わったりします
ココのブログは、制限があるから、あまり大きいと「表示できません」って出るんス
まぁ～～そんな事は イイとして～ 今朝の朝食 ッス
極一部 なんですが、 写メ っときました
やっぱ 朝ガッツリ イイっすね～～ (^_^)v
それから、 コメントにあった「ためしてガッテン」の裏ワザ・・・誰か知りませんか？
・・・いっちーちゃん・・・・教えてよ～～ (T_T)
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今日の朝食
2011年06月05日
僕の “ダイエット” の基本は、 朝ガッツリ ッス
何故か？ 夜ご飯 を 食べないから ・・・・
朝食 を 腹いっぱい 食べても、活動するから カロリー消費 しちゃうんでしょうね
このダイエットで、 ２年で １６ｋｇ 痩せましたぞ <`～´>ｖ （最近、戻りつつあるが
）って事で、今日の朝食は・・ カツカレーそば～～～
昨夜の カツカレーを 我慢 して、 朝食にもってきた！高カロリー～～！！！
も～～作ってる最中から、 唾液 が 溢れ出し お腹が ギュルルル～～ って、
スゴイ音 なってた 
作り方 は、 カレーうどん 作るんと 一緒ッ
中華そば にするだけ～ 
感想・・・・・ 我慢したから、 メチャメチャ旨い ッス
ライスも、頂きまちた 
不思議・・・・・ この カレーそば 食べた事ない人 が 多い ・・・みんな知らんのかな
」 って 食べてたん ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／あんかけうどん＆トマトの味噌汁
2011年05月31日
この間 “夏ダイエット宣言！” した後、 酎ハイが 当たって ×２本
ついつい呑んでしまったから、今日から ボチボチ 始めます (^_^;)v
（ちなみに、３本目・・・当たり ました
）今日は、久々に “パパ料理” ッス
子供に うどん料理 と、お題を頂いたので ママ が作らない うどん 作るぞ～～
材料
・うどん ×２玉 ・豚肉 200㌘ぐらい ・キャベツ。玉ねぎ。人参。 好きなだけ
作り方
① フライパンに ごま油 と ニンニク （ひとかけ）を入れて 熱する。
そこに 豚肉 イン
② ①に 適当に 切った野菜も 投入！！ キャベツは、最後に入れました。
（シャキシャキが好きやから
）③ ②に、だし汁（400㏄） オイスターソース（大さじ４杯） 味醂（大さじ３杯）
を入れて、塩コショーで 味を調える。
④ ③を クツクツ してる間に、 うどん を 茹でる （うちは、冷凍讃岐派
）⑤ ③の火を止め 水溶き片栗粉 を まわし入れて まぜまぜ します。
⑥ 再び火にかけ トロミ が出たら うどん に かけて 完成～～！
今日は、 二日酔い に効くと言われる トマトの味噌汁 も作った
あんかけうどん に使った キャベツの芯 は、硬いから コッチに使用 ！！
材料
・トマト（適当） ・しめじ（適当） ・玉ねぎ（適当） ・鶏肉（１枚）
作り方
① 味噌汁 に、しめじ・玉ねぎ・キャベツの芯を入れて 仕上げておく。
② 鶏肉 を 両面しっかり焼く。 （ブラックペッパー使いました。）
③ ②を ぶつ切り にして 味噌汁に イン
④ 全体が 馴染んだら トマト も イン
⑤ すぐに 火を止めて 完成ッス (^_^)v
感想・・・・・ （あんかけうどん） 新発見ッス！！ あんのトロミが、うどんに 絡んで
たまらん旨い
野菜も シャキシャキ あん との相性バッチリっす （トマトの味噌汁） これまた 新発見ッス
なんか 二日酔い に効く って解るような気がする
いつもの 味噌汁 じゃなく、 サッパリ頂ける 一品っす味噌汁 の新ジャンル登場
って感じッスね～このブログ見た人
是非 作ってみて下さい 栄養があって、え～よ～・・・・・・
今日の朝食
2011年05月21日
今朝の 二杯目 (^_^)v
昨日の晩御飯に、 鯛の塩焼き が あったのを思い出し、おかわりしました。
やっぱり 二杯目 は、 お茶漬け でしょッ
って事で、 鯛茶漬け～～ ( ^)o(^ )v
失敗しました・・・・塩焼き に お茶漬けの素 を入れたら、塩辛かった ・・・(T_T)
注） 皆さんも、塩分の摂りすぎには 注意しましょう！！ (^_^;)v
お知らせ～～！！PC・スマホで確認しましたが、僕のブログ左下で 占い 出来るように
なりました！ てか、設置しました！！！
無料やから、気軽に遊んでね～～(^_^)v
