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2024年04月26日
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今日の朝食～
2011年06月10日
お久しぶりぶりッス (^^)/
今日も忙しく・・・ 短編 になりんす・・・ (-_-;)
最近、携帯の調子も悪く 画像設定 も勝手に変わったりします
ココのブログは、制限があるから、あまり大きいと「表示できません」って出るんス
まぁ～～そんな事は イイとして～ 今朝の朝食 ッス
極一部 なんですが、 写メ っときました
やっぱ 朝ガッツリ イイっすね～～ (^_^)v
それから、 コメントにあった「ためしてガッテン」の裏ワザ・・・誰か知りませんか？
・・・いっちーちゃん・・・・教えてよ～～ (T_T)
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食欲を抑える物質というのがヒスタミンで、それは体内で作りだすもので、噛む事で増えるらしいのです
で、とにかく一口３０回というのがベストで、食事ごとに３０回で食べれたか、〇 ✕をノートにつけていくという地味～な作業です。でも、それをしていくと ３０回で食べきれる一口が自然に身に付き 早食いがなくなり 痩せていくみたいですよ
後 青魚
統計として青魚をよく食べてる人に肥満の人は少ないみたいです
ノートに書くことまで やってないんですけど
この何日か３０回噛むのは実行中です
なんとなくご飯の量が減ったような気がしてます
半年で４３ｋｇ減を夢見て
僕には～不向きかな
30回…味なくなりそうやん
なぜ ハートマークなんだ
もしかしたら・・・鶏肉ですか？
大正解です
よく分かりましたね
皮をパリｯ と焼いて、お好みで“ポン酢”か “ケチャップ”で食べるんス
美味しいですよ～～
トキさん 『宇宙 仁』さんは やはり例の《ちっちゃいおっちゃん》ですか？
名前からして おばちゃんではなく おっちゃんでしょうね
トキさんの話からしますと 俗に言う宇宙人というのは存在しないことになりますね
例えば映画の『エイリアン』に出て来るあの何とも表現しがたい生き物の中にも 昔みんながよく描いたクラゲのような火星人の中にも その『宇宙 仁』さん達がたくさん入っているのですね
で 皆さんワラワラと動き回っているのですね
き 気持ち悪い
で やはりおっちゃんばかりなのですね
まだおばちゃんは見つかりませんか？
『宇宙 仁』さんは、宇宙人種の（小人族科）の“宇宙人なんですよ
なので、宇宙人は存在します
性別不明ッス
まいど
これはね・・・鶏モモ肉を塩コショウで焼いただけ～～
この写メは、分かりにくいなｯ