毎日が 〇〇 の様な日々・・・。

昨日、子供たちと公園に行ったら・・・気づかない間に春が来てた！！

最近、被災地の事や、地震のニュースばかり気にしてたから　身の回りの事　忘れてた　(-_-;)

もう　今週が見ごろやと思う　（＾ｖ＾）

公園に行って良かったよ～～♥

なんか気分が和んだ　(^_^)v

時折吹く風で、桜吹雪！？　子供達が「雪みた～～い♡」って　はしゃいで喜んでくれたし、一緒に遊べたし、

「パパ、またココ連れてきてよ♡」って言ってくれた　あの笑顔が嬉しかったな　(#^.^#)

もちろん！！また連れて行くよ～～～～～～～(^_^)v

今日、休みやから　何しようかな～～って　ウキウキしてた。（昨夜）

今朝　嫁さんが「私、仕事やから」ってことで、洗濯干し・掃除を頼まれた　(-_-;)

でも、何とか終了～～(^^♪

さぁ～～何しよう～～・・・・・・・・・・・・・・・・・・「ただいま～～～？？？？？？？？？？」

午前中で授業が終わったらしい・・・・・・(T_T)

と言う事で・・・・・・・公園に行ってきます　(=_=)

なんか行き詰った　(-"-)

痩せてきたけど　高野豆腐ばっかりで　飽きてきたんかな！？

やっぱり高野豆腐だけやと　飽きてくるはな～～(-_-;)

味付け変えても・材料変えても　所詮　高野豆腐は高野豆腐やもんな～(-.-)

ハァ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～(=_=)

無気力になりつつある僕・・・・・・・・・(-_-;)

何してんのやろ？

ハァ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～(-.-)

何か　足らんような気がする様な気がする　ような感じがするかも！？かな？？？？？

頭が彷徨ってる～～～((+_+))

誰か～～～～～見つけて～～～～(T_T)

高野豆腐ダイエットを初めて　数日が過ぎました。

痩せ方には　２通りあるらしくて・・・

①消費型・・・チョット食事制限をするだけで　すぐに結果がでるらしい。

②貯蓄型・・・こっちは厄介で、かなりの食事制限をしても　｛貯めよう貯めよう｝って　体が頑張ってくれるので
　　　　　　　　なかなか痩せずらいらしいです　(T_T)

でも・・・ラッキィーな事に、僕は①っぽい♡

何故なら、既に体重が減り始めたからだ～～～～～～～～(^^♪

３日で1ｋｇ、１週間で2ｋｇ♥

順調に痩せてきてる　（＾ｖ＾）　　高野豆腐ダイエット～最高！！！！！！！！

たまに、カロリー高いの食べるけど・・・なんとかなるさッ　<`～´>V

誰か～～一緒に高野豆腐ダイエットしませんか～～？？？

 

This is しらすチャーハン！

僕の地元で捕れるしらすです。

釜揚げしらすは、買いたては　しらす丼で食べたり、玉ねぎと人参でかき揚にしたりして

食べます。

最近の僕の　お気に入りは、しらすチャーハンです♥

作り方は　ごく簡単！味付けも醤油だけ　(#^.^#) 

①フライパンで油を温めて、溶き卵をサッと焼いて　別の皿によける。

②もう一度　フライパンに油をいれて、しらすをサッと炒めて　すぐに　ご飯を投入。

③ご飯がパラパラになり始めたら、さっきの卵とネギを　一緒に炒める。

④パラパラになったら、火を止めて　醤油を入れて　軽くあおって出来上がり♡

簡単じゃないッスか？しらすの塩とネギ・醤油の相性バッチリです。

お好みで　ごま油を入れても　旨いッスよ♥

ぜひ　お試しあれ！！！